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Quinoa con peperoni e porri
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Foto di Quinoa con peperoni e porri

Quinoa con peperoni e porri

Lucia Tolfo
Lucia Tolfo @lericettedicuocaLu
Venezia

Ho preparato due versioni di questa ricetta! Con e senza panna. Ho apprezzato di più quella senza. Vi va di provarla e dirmi quale vi ispira di più?

Ho preparato due versioni di questa ricetta! Con e senza panna. Ho apprezzato di più quella senza. Vi va di provarla e dirmi quale vi ispira di più?

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Quinoa con peperoni e porri

Lucia Tolfo
Lucia Tolfo @lericettedicuocaLu
Venezia

Ho preparato due versioni di questa ricetta! Con e senza panna. Ho apprezzato di più quella senza. Vi va di provarla e dirmi quale vi ispira di più?

Ho preparato due versioni di questa ricetta! Con e senza panna. Ho apprezzato di più quella senza. Vi va di provarla e dirmi quale vi ispira di più?

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Ingredienti

50 minuti
4 porzioni
  • 200 gQuinoa bianca
  • 2peperoni giallo/rosso spellato
  • 2porri
  • 3 cucchiaiolio evo
  • 3 cucchiaipanna da cucina
  • Sale
  • Pepe
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Istruzioni per cucinare

50 minuti
  1. 1

    Prendete 200 grammi di Quinoa bianca e risciacquatela; trasferitela in una pentola e aggiungete acqua. Il rapporto deve essere 1:2. Quindi una parte di Quinoa due di acqua (nel nostro caso quindi 400 ml di acqua). Portate ad ebollizione, mettete il coperchio e cucinate per 10 minuti; trascorso questo tempo spegnete il fuoco e lasciate riposare ancora cinque minuti. Lasciate raffreddare la Quinoa e mettetela da parte.

    Foto del passaggio 1 della ricetta Quinoa con peperoni e porri
  2. 2

    Nel frattempo che la Quinoa si cucina cominciamo a preparare i peperoni. Tagliate i peperoni nel senso della lunghezza e togliete tutti i semi. Una volta puliti trasferiteli in una ciotola/pirofila da microonde e scaldateli per 3/4 minuti. Poi coprite con pellicola la ciotola e lasciate riposare per circa 10 minuti. Una volta trascorso questo tempo si potrà togliere facilmente la pelle del peperone. In caso di difficoltà ripetere l'operazione.

    Foto del passaggio 2 della ricetta Quinoa con peperoni e porri
    Foto del passaggio 2 della ricetta Quinoa con peperoni e porri
    Foto del passaggio 2 della ricetta Quinoa con peperoni e porri
  3. 3

    Una volta spellati i peperoni tagliateli a pezzetti; tagliate a rondelle anche i porri (solo la parte bianca). In una padella scaldate 3 cucchiai di olio evo e mettete a cucinare le verdure così preparate. Salate e pepate (2-3 giri di macinino di sale/ pepe).

    Foto del passaggio 3 della ricetta Quinoa con peperoni e porri
    Foto del passaggio 3 della ricetta Quinoa con peperoni e porri
    Foto del passaggio 3 della ricetta Quinoa con peperoni e porri
  4. 4

    Cucinate per circa 15 minuti a fuoco medio, aggiungendo se serve un po' di acqua. Una volta che i peperoni e porri saranno morbidi spegnete il fuoco.

    Foto del passaggio 4 della ricetta Quinoa con peperoni e porri
  5. 5

    Per questa ricetta ho provato due versioni; con e senza panna.

  6. 6

    CON PANNA: in una padella mettete metà della Quinoa cucinata e metà verdure, aggiungete i tre cucchiai di panna e mantecate a fuoco basso. Una volta che la panna si sarà sciolta un po' potete servire.

    Foto del passaggio 6 della ricetta Quinoa con peperoni e porri
    Foto del passaggio 6 della ricetta Quinoa con peperoni e porri
  7. 7

    SENZA PANNA: unite insieme la restante Quinoa e le verdure; mescolate ed impiattate.

    Foto del passaggio 7 della ricetta Quinoa con peperoni e porri
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Lucia Tolfo
Lucia Tolfo @lericettedicuocaLu
il 07 luglio 2019 17:53
Venezia
Ciao a tutti! Sono Lucia! Sono moglie e mamma di due splendidi ragazzi...oramai quasi uomini! La mia cucina è quella classica italiana, sana! mi piace però sperimentare e dare quel pizzico di novità alle ricette.vegano, vegetariano, food porn😂, light, fit...provo di tutto!infondo sono una buona forchetta!
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Quinoa Peperone Porri

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