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Massimiliano Davoli

Massimiliano Davoli

@kallifane
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    Dahl di Lenticchie Rosse con Tofu Marinato in 20'

    g Lenticchie rosse decorticate • Tofu affumicato • Pomodorini • piccola Cipolla di Tropea • Peperone giallo • Latte di cocco • Olio di semi • Aglio • Erba cipollina • Peperoncino in polvere • Sale • Pepe •
    • 20 minuti
    • 2 porzioni
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    Lenticchie con verdure e pomodorini confit

    podorini datterini • cipolla rossa
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      Seitan alla pizzaiola

      seitan • Capperi sotto sale • olive taggiasce denocciolate • basilico • Origano • d'aglio • Sale • si olio EVO
      • 20 minuti
      • 1 persona
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      Insalata greca vegan

      tofu • fagioli borlotti • peperone giallo • cipolla rossa • cetriolo • Succo di limone • Semi di zucca • Sale
      • 30'
      • 1 porzione
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      Fregola a primavera

      fregola • porro • brodo vegetale
      • 20 min
      • 1 porzione
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      Mezze maniche fave e zafferano

      mezze maniche • porro • fave fresche • arachidi • Sale e pepe
      • 20 minuti
      • 1 persona
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      Vegabonara di zucchine

      zucchina dolce • tofu affumicato
      • 20'
      • 1 porzione
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      Orecchiette con pesto di fagioli radicchio e tofu croccante

      orecchiette • fagioli dell'occhio cotti • di radicchio tardivo • tofu • aglio • pinoli • sale • pepe • olio
      • 20 minuti
      • 1 porzione
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      Pancake salati di verdure vegan

      cipolla media • carota media • farina ci ceci
      • 25 minuti
      • 1 porzione
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      Winter bowl

      cavolo nero • cipolla • ceci cotti • farro perlato • latte di cocco • limone • Sale e pepe
      • 25 minuti
      • 1 persona
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      Carciofi trifolati con miglio e hummus di fagioli borlotti

      miglio • carciofo • fagioli borlotti lessati • aglio • prezzemolo • brodo • vino bianco • brodo vegetale • olio evo
      • 25 minuti
      • 1 porzione
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      Pasta con pesto di ceci e zucca caramellata con aroma teryaki

      pasta (io ho usato casarecce integrarli) • zucca elica • filo di olio • sciroppo di acero • pepe nero in • cuccchiaio di olio • burro di arachidi • acqua • semi di zucca • radicchio • salsa teryaki
      • 30 min
      • 1 persona
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      Zuppa con lenticchie verza e patate

      aglio • cipolla • di verza • cumino, currry • peperoncino • sale e pepe
      • 40 minuti
      • 2 porzioni
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      Aperi-Cup estiva

      agretti • cipollotti • uova • ricotta (o tofu sbriciolato) • Curry • Erba cipollina • Semi di sesamo neri • rapanelli
      • 2 porzioni
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      Zuppa di lenticchie e spinaci allo zafferano

      di tazza di lenticchie cotte • cipolla bionda • aglio • carota • Cumino • zafferano • dado vegetale • pugno di spinaci • olio EVO • Sale • Pane per i crostini
      • 20 minuti
      • 1 porzione
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      Zuppa di cipolle patate e zucca

      zucca • patate • cipolla grande • aglio • radice di zenzero • latte di cocco • spinaci freschi • brodo vegetale
      • 2 porzioni
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      Caponata invernale

      melanzana media • carote • patata dolce • cipolle rosse • aglio • ciste di sedano • olive verdi • capperi • pelati • uvetta • pinoli • zucchero di canna •
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        Seitan con patate

        seitan • patate • cipolla bianca • carote • aglio • peperone rosso • brodo vegetale • cucchiano di paprika
        • 2 porzioni
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        Risotto con cavolo nero e fonduta di gorgonzola

        riso Carnaroli • gorgonzola dolce • cavolo nero • cipolla tritata • aglio • zenzero tritato • brodo • vino bianco secco • parmigiano reggiano
        • 2 porzioni
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        Zuppa di cocco e spinaci thai

        tofu • salsa di soia • aglio tritati • Peperoncini in fiocchi • Olio per soffriggere • spinaci • latte di cocco • cipolla tritata • aglio tritati • zenzero affettato • peperoncino rosso tritato • pasta al curry •
        • 2 porzioni
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