焼きワカサギ • 昆布 • かんぴょう • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • 昆布の戻し汁 • かつおだし

ワカサギ • しょうゆ • ザラメ • 日本酒

寒ブナ • 日本酒 • 砂糖 • しょうゆ • しょうが • 長ネギ • ゆず味噌 • 塩

川エビ • レンコン • 調味料 • 片栗粉 • 海苔 • 長ネギ • 揚げ油

生シラウオ • 生川エビ • 天ぷら粉 • 海苔 • 片栗粉

ワカサギ • サラダ油 • 塩コショウ

食パン • カレールー • 納豆 • 切干大根 • 卵 • 牛乳 • ピザ用チーズ

お餅 • 塩鮭 • 海苔

切干し大根 • 納豆 ３パック入りのやつ • 塩 • 味の素

鮭のアラ • 大根 • 人参 • 大豆 • 油揚げ • 酒粕 • 酢

蕎麦またはうどん • 豚肉 • 大根、人参、ごぼう、蓮根、里芋などの根菜 • しいたけ、しめじ、舞等のきのこ類 • こんにゃく、油揚げ、豆腐など • 顆粒だし • 味噌 • しょうゆ • サラダ油 • めんつゆ • きざみ葱 • ゆずなど

納豆 • 切り干し大根 • めんつゆ • 水