低碳甜椒番茄豆腐燉鷹嘴豆 葆兒的素食實驗室 @pleestudio 澳洲 布里斯本 因為新冠病毒在澳洲還有隔離管制，這期間要買新鮮食材有點難。但是低碳料理生活還是要繼續。只好拿出事先前屯的罐頭食品來充飢了！這道料理飽足十足，蛋白質含量也很高。#金廚獎 #低碳料理 繼續閱讀 因為新冠病毒在澳洲還有隔離管制，這期間要買新鮮食材有點難。但是低碳料理生活還是要繼續。只好拿出事先前屯的罐頭食品來充飢了！這道料理飽足十足，蛋白質含量也很高。#金廚獎 #低碳料理 繼續閱讀 低碳甜椒番茄豆腐燉鷹嘴豆 葆兒的素食實驗室 @pleestudio 澳洲 布里斯本 因為新冠病毒在澳洲還有隔離管制，這期間要買新鮮食材有點難。但是低碳料理生活還是要繼續。只好拿出事先前屯的罐頭食品來充飢了！這道料理飽足十足，蛋白質含量也很高。#金廚獎 #低碳料理 繼續閱讀 因為新冠病毒在澳洲還有隔離管制，這期間要買新鮮食材有點難。但是低碳料理生活還是要繼續。只好拿出事先前屯的罐頭食品來充飢了！這道料理飽足十足，蛋白質含量也很高。#金廚獎 #低碳料理 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 豆腐 200 克 烤甜椒 1 罐 鷹嘴豆 1 罐 蕃茄切丁罐頭 1 罐 鹽巴 少許 胡椒粉 1/2 茶匙 乾羅勒葉粉 1 茶匙 辣椒粉 1/4 茶匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 將鷹嘴豆罐頭打開後，用水沖洗掉多餘的液體。 2 烤甜椒從罐頭裡拿出來後切成小塊。 3 將所有食材跟調味料放入悶燉鍋裡開高溫燉煮1小時。偶爾攪拌一下。如果是普通湯鍋可以開小火蓋上鍋蓋悶煮30分鐘。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 12834769 已複製 葆兒的素食實驗室 @pleestudio 發布於 2020年06月10日 14:04 澳洲 布里斯本 已追蹤 回追 追蹤 素食懶廚娘喜歡拿各種食物做實驗讓我們來試試看萬國料理轉素食版！INS: https://www.instagram.com/pleestudio/FB: http://www.facebook.com/pleestudio/ 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 低碳 甜椒 蕃茄 豆腐 燉 鷹嘴豆 相似食譜 更多推薦食譜 鳳梨苦瓜雞湯 烏骨雞 電鍋料理 紅棗餑餑 開陽娃娃菜 月桃葉南部粽 竹筍炒肉絲 可可布朗尼（氣炸鍋版） 伯爵茶巴斯克乳酪蛋糕 經典伯爵茶司康/伯爵夫人奶茶醬 瓜子肉丸（電鍋料理） ｜快速上桌｜x 辣炒九層塔蛤蜊 涼拌海菜(簡單料理) 巴斯克乳酪蛋糕～氣炸鍋版 煎蠔餅 溏心蛋 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/12834769
在 Cookpad App 開啟
留言