ミートソースの缶をあける。ごはんをたく。レンジをきれいにする。ボールを用意する。缶からミートソースをボールに入れ、あたためる。レンジ強で1分程度。ご飯をもりつける。

アレンジするなら、パルメザンチーズやとろけるチーズをあらかじめ表面にふりかけておく、いためた野菜類（たまねぎ、ピーマンの細切り）や薄く切ったソーセージなどをトッピングとして入れても吉。

チン、の合図でできあがり♪
レンジにいれたボールをとりだし、そこからミートソースをご飯にかける♪