抹茶バナナシェイク。きな粉入り！

抹茶バナナシェイク。きな粉入り！

mikky @cook_40012549

たまに飲みたくなる、私の好きなものだらけシェイク！！ちょっときな粉のざらざらが気になる人は、いれないでね。でも、玄米フレークはオススメ。。。

たまに飲みたくなる、私の好きなものだらけシェイク！！ちょっときな粉のざらざらが気になる人は、いれないでね。でも、玄米フレークはオススメ。。。

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たまに飲みたくなる、私の好きなものだらけシェイク！！ちょっときな粉のざらざらが気になる人は、いれないでね。でも、玄米フレークはオススメ。。。

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材料

2人分

バナナ１～２本
玄米フレーク適量
抹茶適量
きな粉適量（好きなだけ！！）
牛乳２００～２５０ｃｃ（お好みで）

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作り方

1

バナナは２ｃｍぐらいに切って冷凍しておく。
2

ミキサーに牛乳、バナナを入れて、ガァーっと混ぜる。混ざったら抹茶を入れてまぜて、色がきれいにでたらＯＫ！！
3

後はコップに注いで、うえにきな粉をのせる。玄米フレークを入れるときは、コップの下に先に入れてから注ぐか、上にトッピングする！
できあがり！！

コツ・ポイント

きな粉は砂糖とお塩をちょっと入れて、飲んでもおいしいよ。私はなるべくヘルシーに飲みたいので入れません！玄米フレークを入れると歯触りが大好き！！

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mikky @cook_40012549

2000/10/11 05:56に公開

久しく更新してませんでした。。。また復活しようとおもいまーす！