＝ヒラメのvegetableリゾット＝
kuu @cook_40012448
野菜をたっぷり入れて、healthyリゾットは簡単でおいしいので、私のお得意★
今回はひらめを使ったので、低カロリー
であっさりいただけま～す♪
＝ヒラメのvegetableリゾット＝
野菜をたっぷり入れて、healthyリゾットは簡単でおいしいので、私のお得意★
今回はひらめを使ったので、低カロリー
であっさりいただけま～す♪
アプリでひらく作り方
- 1
野菜はみじん切りにし、ひらめは大きめに斜めに包丁を入れる。
- 2
鍋にカップ１1/2の水を入れ、野菜とローリエを入れ煮込む。煮立ったらアクを取り、ごはんを入れ、少ししてからヒラメとトマト缶をくわえる。
- 3
２に塩こしょうで味付けをし、隠し味でみりんを加える。
- 4
２に塩こしょうで味付けをし、隠し味でみりんを加える。
- 5
全体的にグツグツしてきたら弱火にして、ケチャップを加え、火を止める直前に生クリームを入れて、ゆっくり混ぜ合わすとできあがり。たっぷりの粉チーズとgreenタバスコをふりかけてお召し上がり下さい。
コツ・ポイント
子供にもたくさん食べさしてますよ（＊
ただし、タバスコはｘですが．．．）
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