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初代ミ-トロ-フ
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初代ミ-トロ-フ-レシピのメイン写真

初代ミ-トロ-フ

うきわ
うきわ @cook_40012934

型に詰めて焼くだけの、お気楽ミ-トロ-フです。冷めても美味しいのでホ-ムパ-ティやお弁当にもオススメです。

型に詰めて焼くだけの、お気楽ミ-トロ-フです。冷めても美味しいのでホ-ムパ-ティやお弁当にもオススメです。

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うきわ
うきわ @cook_40012934

型に詰めて焼くだけの、お気楽ミ-トロ-フです。冷めても美味しいのでホ-ムパ-ティやお弁当にもオススメです。

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材料

4人分
  1. 隠元 5~10本 型幅に合わせて
  2. 固形コンソメ 2包
  3. 型 パウンドケ-キ型
  4. 人参 隠元と同量
  5. 塩胡椒 適宜
  6. 挽肉 400g 牛7:豚3がベスト
  7. 玉葱 大きめのモノ1個
  8. 牛乳 パン粉と同量
  9. クッキングシ-ト 型の展開図状に切ります
  10. 卵 全卵1個
  11. パン粉 大匙山盛り4杯
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作り方

  1. 1

    オ-ブンを200度に温めておく。

  2. 2

    人参は隠元と同じ位の太さにし、長さは型よりも若干短目に切り揃える。
    歯応えが残る程度に軽く塩茹でにする。ザルにあけ、水気をきり、粗熱を取る。

  3. 3

    粗みじん切りにした玉葱を中火で炒める。透き通ってきたら固形コンソメを加える。鍋肌・底に飴色の焦げがつき始めたら赤ワインを加え、こそげ落とすように擦る。アルコ-ル分を飛ばし、胡椒を振る。

  4. 4

    パン粉は牛乳に浸し十分に吸込ませる。しばらく置いた後にギュ~ッと握り、絞る。

  5. 5

    ひとつまみの塩を加え、挽肉を練る。充分こねる。しっかりこねる。しつこくこねる。
    粘り気が出て滑らかになったら飴色の玉葱・絞ったパン粉・卵を加え、混ぜ合せる。

  6. 6

    型にクッキングシ-トを敷き、半量の生地を均一に詰める。茹で野菜を並べる。
    残り半量の生地を重ねる。トントンッと型を垂直に落とし、生地中の空気を抜く。
    中央に窪みをつくる。

  7. 7

    200度で20~30分焼く。表面の窪みに透明な肉汁が染み出してきたら、出来あがり。
    心配な方は、竹串を刺して確認して下さい。

コツ・ポイント

茹で卵やブロッコリ-、椎茸などを埋め込むと切り口が楽しめます。トマトやチ-ズをのせて焼いたり、色々アレンジしてみて下さい。

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うきわ
うきわ @cook_40012934
2000/01/28 05:41に公開
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