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キュウリのしそ巻き唐辛子風味。
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キュウリのしそ巻き唐辛子風味。-レシピのメイン写真

キュウリのしそ巻き唐辛子風味。

ヒロユキ
ヒロユキ @cook_40013157

キュウリのしそ巻き唐辛子風味。

ヒロユキ
ヒロユキ @cook_40013157
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材料

2人分
  • しその葉 12枚
  • うまみ調味料(味の素等) お好みで適量
  • 唐辛子 お好みで適量
  • 醤油 100ccくらい
  • キュウリ 1本
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作り方

  1. 1

    キュウリの経たを取り、だいたい3等分くらいの長さに切ります。

  2. 2

    更に、キュウリを縦に4等分に切ります。(蒲鉾型に切って、更に半分に切る。)全部で12等分って事。

  3. 3

    切ったキュウリにしそを巻きます。

  4. 4

    巻いたモノを、タッパに並べて、唐辛子をお好みの辛さになるように振りかけます。更に合わせ醤油を入れうまみ調味料をかけます。

  5. 5

    1日くらい冷蔵庫の中に入れて味を馴染ませて出来上がり。

コツ・ポイント

キュウリは脂肪を蓄えにくくするらしい。
唐辛子は脂肪を燃焼させるらしい。
ってことは。

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ヒロユキ
ヒロユキ @cook_40013157
2000/07/05 08:20に公開

このレシピのキーワード

大葉 キュウリ トウガラシ

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