かぼちゃはポリ袋に入れてレンジで加熱します。

レンジに使える盛り鉢（直径１５ｃｍ位のもの）に卵を溶きほぐします。

２に牛乳を加えて混ぜます。

１のかぼちゃを取り出して粗くつぶして、熱いうちに３に加えて混ぜます。

帆立缶も缶汁含めて混ぜます。

ラップをしてレンジで３分加熱して出来上がりです。