菜の花とツナのサラダ comet @cook_40012530 菜の花はサラダでも結構イケました。青ジソがポイントです。 もっと読む 菜の花はサラダでも結構イケました。青ジソがポイントです。 もっと読む 菜の花とツナのサラダ comet @cook_40012530 菜の花はサラダでも結構イケました。青ジソがポイントです。 もっと読む 菜の花はサラダでも結構イケました。青ジソがポイントです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4～5人分 菜の花 1把 青ジソ 10枚 ツナ缶（フレークタイプ以外） 大１缶 トウモロコシ 100g 好みのドレッシング 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 （準備）菜の花は熱湯で好みの固さに茹でて、2～3センチ長さに切る。青ジソは千切りにして水洗いする。トウモロコシ（冷凍の時）は茹でておく。 2 ボウルに軽く汁気を切った（缶から箸でつまみ出だす程度）ツナ缶、菜の花、青ジソ、トウモロコシ、を入れる。 3 ツナを軽くほぐすように全体を混ぜる。 4 皿に盛りつけ、好みのドレッシングをかけて食べる。 5 ドレッシングは、マヨネーズ、ポン酢…、お好みで。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17322844 コピーしました！ comet @cook_40012530 2001/04/11 12:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 魚大好き！野菜大好き！魚屋さんから届く食材を、美味しく食べ切る工夫を考えるのが楽しいこの頃です。日記は↓に掲載中。http://tuna.exblog.jp/ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ 大葉 菜の花 とうもろこし 似たレシピ その他のレシピ 酢飯の合わせ酢 鶏もも肉ロール 作り置き♡副菜♡万能♡新玉ねぎスライス 砂肝のネギレモン炒め 《冷凍保存》レンジ☆もやしカニカマ酢の物 簡単すぎ！？！ 鳥の照り焼き ニンジンの葉っぱ炒め ヘルシー☆春のふきの煮びたし ココナッツ・バナナ団子 梅干レシピ...ちょっと変わった煮魚 梅干レシピ...ちょっと変わった煮魚 南瓜のごま油炒め煮 セロリのゴマみそ蒸し ホタテのオムレツ中華あんがけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17322844
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