コップにプレーンヨーグルトを入れて、スプーンでトロトロになるまでかきまぜます。すっぱいのがにがてな人は、おさとうやハチミツを入れてもいいね。

にんじんジュースをそっと入れます。スプーンで、６～７回かきまぜてできあがり。