むね肉を赤ワインとねぎに漬け込むだけで、出来ます。オーブンを使うので、油いらずでヘルシーだし、とってもおいしい♪
むね肉をフォークで１０回ぐらい刺して、赤ワインの味がしみ込むようにします。
器にむね肉を置き、赤ワインと、スライスしたネギを、一緒に漬け込みます(一時間～一晩中）
オープン１８０度～２００度で約３０分焼きます。（ちゃんと焼けるように、時間・温度は調節してください)出来あがり！
一日漬け込むと一番おいしいです。でも時間がなければ、一時間でもオーケー
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