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マナガツオの味噌漬
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マナガツオの味噌漬-レシピのメイン写真

マナガツオの味噌漬

comet
comet @cook_40012530

「味噌漬」は味噌が少なくても、美味しく出来ます。漬けこむ材料は魚のほかに肉でも美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
本を見ると味噌たっぷりの味噌漬けレシピばかり…。残った味噌は生臭くて再利用しにくいので、少ない味噌でも美味しく漬かる方法として考えました。

「味噌漬」は味噌が少なくても、美味しく出来ます。漬けこむ材料は魚のほかに肉でも美味しいですよ。
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comet
comet @cook_40012530

「味噌漬」は味噌が少なくても、美味しく出来ます。漬けこむ材料は魚のほかに肉でも美味しいですよ。
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本を見ると味噌たっぷりの味噌漬けレシピばかり…。残った味噌は生臭くて再利用しにくいので、少ない味噌でも美味しく漬かる方法として考えました。

「味噌漬」は味噌が少なくても、美味しく出来ます。漬けこむ材料は魚のほかに肉でも美味しいですよ。
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材料

4人分
  • みそ 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ2
  • 塩 少々
  • マナガツオ 2尾
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作り方

  1. 1

    マナガツオはウロコ、はらわたを取り、2つに切る。(ここまでは魚屋さんにお任せ。)

  2. 2

    味噌、みりん、砂糖を合わせ、「漬込み用味噌」を作る。

  3. 3

    (1)に塩を振り、20分ぐらい置く。出てきた水気をきれいにふき取り、1切れづつキッチンペーパーで味噌が直接触れないようにきっちりと包む。

  4. 4

    (3)の両面に味噌を塗りつけ(味噌のつかないところがあってもよい)、ポリ袋に入れる。
    冷蔵庫で1日以上漬けこむ。

    • マナガツオの味噌漬作り方4写真
  5. 5

    味噌が切り身につかないように注意しながら、キッチンペーパーを取り除き、弱火のグリルで焼く。(写真は3日間漬けこんだもの)

    • マナガツオの味噌漬作り方5写真

コツ・ポイント

味噌は「信州味噌」を使いました。砂糖、みりんは味噌の味で加減してください。

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comet
comet @cook_40012530
2000/11/22 11:41に公開
魚大好き!野菜大好き!魚屋さんから届く食材を、美味しく食べ切る工夫を考えるのが楽しいこの頃です。日記は↓に掲載中。http://tuna.exblog.jp/
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