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野菜をおいしく:金時豆とツナのサラダ
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野菜をおいしく:金時豆とツナのサラダ-レシピのメイン写真

野菜をおいしく:金時豆とツナのサラダ

まもる
まもる @cook_40013533

豆、たくさん食べたいですね。
甘い煮豆でなくツナとドレッシングで
サラダでいただきます。

豆、たくさん食べたいですね。
甘い煮豆でなくツナとドレッシングで
サラダでいただきます。

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野菜をおいしく:金時豆とツナのサラダ

まもる
まもる @cook_40013533

豆、たくさん食べたいですね。
甘い煮豆でなくツナとドレッシングで
サラダでいただきます。

豆、たくさん食べたいですね。
甘い煮豆でなくツナとドレッシングで
サラダでいただきます。

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材料

4人分
  • 金時豆缶詰 1缶
  • ツナ 1缶(できればノンオイル)
  • 玉葱 半個
  • 好みのドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    玉葱は薄く切り、
    水にさらす。

  2. 2

    お皿に金時豆、ツナ、水を切って絞った玉葱、を彩りよく
    盛り、ドレッシングをかけて
    めしあがれ。

コツ・ポイント

金時豆は冷凍や、缶詰も出回っています。
それを利用するとお手軽です。

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まもる
まもる @cook_40013533
2001/01/29 06:33に公開
とにかく「食」にまつわることが大好き!なアロマセラピストです。日々は、アロマスクール・サロンを運営しています。■ブログ・・http://ameblo.jp/organic-fan/■アロマスクールのHP・・http://www.rakushop.co.jp/aroma/ 
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 缶詰 金時豆 玉ねぎ

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