カジキでホイル焼き(バジル風味)

comet @cook_40012530
カジキは脂肪分がほとんど無いので、バジルペースト、チーズの脂肪で味気なさを補います。好みでトマトケチャップを絞っても美味しい。
カジキでホイル焼き(バジル風味)
カジキは脂肪分がほとんど無いので、バジルペースト、チーズの脂肪で味気なさを補います。好みでトマトケチャップを絞っても美味しい。
作り方
- 1
オーブンは250℃に温めておく。
- 2
バジルペースト。ぽよぉんさんのアドバイスを参考に「バジルの葉、アーモンドダイス、ニンニク、オリーブ油」をミキサーで混ぜたもの。
- 3
カジキ。筋が多くて刺身に不向きな部分。(刺身のおまけ)
- 4
カジキは一口大に切り、オリーブ油を塗ったアルミホイルの真ん中に「タマネギ、ニンジン、カジキ」の順に並べる。カジキに塩、コショウを振る。
- 5
アルミホイルは隙間が無いようにきっちりと包む。
- 6
予熱済みのオーブンで約10分、蒸し焼きにする。アルミホイルの口を開き、バジルペーストを塗る。
- 7
溶けるチーズものせる。
- 8
チーズが溶け、軽く焦げ色が付くまで再びオーブンで焼く(3~5分)。
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