野菜たっぷりワカメソーメン pablo @cook_40013848 昼にはソーメンが手軽ですが、ちょっと物足りません。海藻と、そして野菜もたっぷり入れて、しかもカロリーは低めに仕上げてみました。 もっと読む 昼にはソーメンが手軽ですが、ちょっと物足りません。海藻と、そして野菜もたっぷり入れて、しかもカロリーは低めに仕上げてみました。 もっと読む 野菜たっぷりワカメソーメン pablo @cook_40013848 昼にはソーメンが手軽ですが、ちょっと物足りません。海藻と、そして野菜もたっぷり入れて、しかもカロリーは低めに仕上げてみました。 もっと読む 昼にはソーメンが手軽ですが、ちょっと物足りません。海藻と、そして野菜もたっぷり入れて、しかもカロリーは低めに仕上げてみました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ソーメン 100g キャベツ 200g 生ワカメ 100g しょうが 少々 麺つゆ 大さじ2 醤油 大さじ1 トウバンジャン 小さじ1 いりごま 小さじ1 ごま油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キャベツは細切りにします。生の塩ワカメは流水で塩を取り、ざく切りにしておきます。 2 市販の麺つゆに、しょうがのみじん切り、トウバンジャン、いりごま､ごま油、醤油を混ぜてタレを作っておきます。 3 キャベツを茹で、1分ぐらいたったらソーメンを入れ、茹でます。茹で上がったら流水でよく洗い、水気を十分に絞ってからワカメとともに皿に盛り、タレをかけて出来上がり。 コツ・ポイント モヤシがあればモヤシも入れて下さい。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17326974 コピーしました！ pablo @cook_40013848 2001/07/26 13:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ずっと更新が滞っています！いきなりレシピ大畑屋も主宰http://ohataya.com/ もっと読む このレシピのキーワード そうめん キャベツ 生わかめ しょうが 似たレシピ その他のレシピ たらのケーキ仕立て 炊き込まない混ぜご飯 【作りおき】さば缶キムチ（鯖水煮缶キムチあえ） ちくわとツナの梅しそマヨ和え★動画あり★ 豚こまで節約♪ご飯が進む青椒肉絲 オペラ 本場韓国キムチ サクッと軽いてんぷらのこつ 魚の西京味噌漬 サワークリームケーキ 魚の西京味噌漬 いろいろ使える肉団子（保存版） 肉団子入り中華風スープ べあん流アップルクランブル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17326974
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