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シーフードマリネ-レシピのメイン写真

シーフードマリネ

ほたる
ほたる @cook_40013948

急なお客様があったので、冷蔵庫にあったものを適当に和えてみたところ、立派な料理になりました。安い時にフリージングして置いておいたシーフードに感謝、感謝です。勿論シーフードミックスでも充分です。

急なお客様があったので、冷蔵庫にあったものを適当に和えてみたところ、立派な料理になりました。安い時にフリージングして置いておいたシーフードに感謝、感謝です。勿論シーフードミックスでも充分です。

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ほたる
ほたる @cook_40013948

急なお客様があったので、冷蔵庫にあったものを適当に和えてみたところ、立派な料理になりました。安い時にフリージングして置いておいたシーフードに感謝、感謝です。勿論シーフードミックスでも充分です。

急なお客様があったので、冷蔵庫にあったものを適当に和えてみたところ、立派な料理になりました。安い時にフリージングして置いておいたシーフードに感謝、感謝です。勿論シーフードミックスでも充分です。

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材料

2人分
  • 海老(中) 5匹
  • いか(小) 1杯
  • レタス 5~6枚
  • アスパラ 3~4本
  • プチトマト 5個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 白ワインビネガー★ 大さじ2/3
  • オリーブオイル★ 大さじ1
  • レモン★ 1個
  • 塩★ 少々
  • こしょう★ 少々
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作り方

  1. 1

    海老は殻を剥きたて半分に切って背わたをとった後、2等分する。いかは皮を剥いて胴の部分7mm幅ぐらいの輪切りに。アスパラははかまを取り、5mm長さぐらいに斜め切りにする。

  2. 2

    お湯を沸かして分量外の塩を入れアスパラを茹で、湯は捨てずに冷水にとって冷す。湯に酒少々(分量外)を加え、海老といかを固くならない程度に茹でてそのまま冷ます。

  3. 3

    レタスを大きめの一口大にちぎり、プチトマトは4つ切りにする。レモンは半分は果汁を絞り、半分はいちょう切り。玉ねぎは出来る限り薄くスライスして水にさらしてからよく水気を切る。

  4. 4

    2.3.と★印の材料を混ぜ合わせてレタスが少ししっとりしたら出来あがり。

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ほたる
ほたる @cook_40013948
2001/09/17 03:39に公開
早いもので今年の6/4で結婚3周年、付き合うキッカケになった蛍狩りからはもう8年!今は離乳食が始まったばかりの娘を抱える母となりました。好き嫌いないのはいいんだけど、小ブタ注意報発令中かも…f(- -;)
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このレシピのキーワード

マリネ イカ エビ レタス アスパラ ミニトマト レモン 玉ねぎ

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