そうめんで中華風冷麺 なかちゃん @cook_40013616 日曜日の昼食にサッパリどうですか？ もっと読む 日曜日の昼食にサッパリどうですか？ もっと読む そうめんで中華風冷麺 なかちゃん @cook_40013616 日曜日の昼食にサッパリどうですか？ もっと読む 日曜日の昼食にサッパリどうですか？ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 そうめん ３束（１５０ｇ） 胡瓜 １本 ハム薄切り ２枚 しめじ １パック（１００ｇ） レタス １～２枚 トマト 小１/２個 シーチキン缶詰 1個 千切り紅生姜 少々 市販の中華冷麺用だし お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 そうめん３束（１５０ｇ）を茹でて冷やす。 2 胡瓜は千切りをして絞る。ハムは千切り。しめじは汚いところ落として小房に分けてサッと茹でる（器に入れてサランラップをかぶせ電子レンジ５００Ｗ１～２分の加熱でもＯＫ）レタスはザク切り。トマトはくし切り。シーチキンは汁気を切る。 3 皿に①を平たく盛り、上に②を形良く盛り付ける。千切り紅生姜をのせるとしまりになる。 4 市販の中華冷麺用だしをかけて出来上がり。好みで辛子を添えてもいいかも。。 コツ・ポイント ひと手間かけて、トッピングに錦糸卵（卵１個で）を焼くと豪華！！シーチキンにマヨネーズと濃口しょうゆ少々をからめても美味しい。。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17328275 コピーしました！ なかちゃん @cook_40013616 2001/06/30 06:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 病院栄養士歴８年目の管理栄養士のなかちゃんです。今年１月には病院栄健康運動指導士の資格も取得しました！ホームページもありますのでぜひご覧下さい。http://www.chikyu-an.com/ もっと読む このレシピのキーワード そうめん ツナ 缶詰 シメジ トマト レタス キュウリ ハム めん 似たレシピ その他のレシピ 【簡単副菜】厚揚げと舞茸のバター炒め カニかまにぎり🍣自然流 香料の入ったボトルを再利用♡節約 梅肉マーボーナス♪簡単 胡瓜ゆで卵だけのヨーグルト味噌マヨサラダ ホウレンソウのムッチ♪ じゃがいものチヂミ ＊私にもできちゃうバナナケーキ＊ モロヘイヤを食べよう！（つけ麺のたれ） 豚肉とごぼうの煮物 ﾀｲカレー 目玉丼 レモンとポピーシードのクッキー こんにゃくの炒り煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17328275
アプリでひらく
