いわしのほうれん草まき ちえりん @cook_40014030 いわしを洋風に食べてみましょ♪ もっと読む いわしを洋風に食べてみましょ♪ もっと読む いわしのほうれん草まき ちえりん @cook_40014030 いわしを洋風に食べてみましょ♪ もっと読む いわしを洋風に食べてみましょ♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 いわし 4尾 ほうれん草 1/3把 オリーブ油 大3 パン粉 大1 塩こしょう 少々 小麦粉 適宜 たまねぎ 少々 にんにく 1片 トマト缶 1缶 ローリエ 1枚 大葉 数枚 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草をゆでて、細かく切りオリーブ油で軽くいため、取り出してパン粉を混ぜてこねる。塩こしょうで味付も 2 開いたいわしに塩こしょうをして、小麦粉をふりかけ、大葉をしき、ほうれん草をのせる。いわしをくるくると巻いてつまようじで止める 3 オリーブ油でにんにくを炒め、香りがたったら玉ねぎを炒め、トマトとローリエをいれて煮込む。 4 いわしも加えて煮込む コツ・ポイント 肉にしろ、魚にしろ、巻物っていうのは、中に何を入れるかでいろいろアレンジできるので楽しいです♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17328358 コピーしました！ ちえりん @cook_40014030 2001/07/04 04:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 結婚してから料理するようになった、まだまだ新米です。でも、いろんな料理にチャレンジしている今日この頃。 もっと読む このレシピのキーワード 大葉 いわし トマト缶 ほうれん草 にんにく 小麦粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ かぼちゃ🎃のサラダ 小鯵の生姜煮 ピスタチオシェイク🥤😻 日光いきなりまんじゅう (さつまいもあんこまん) 赤魚の南蛮漬け★動画あり★ ソーメンチャンプルー あげ茄子のしょうが醤油 枝豆スティック はんぺんピザ トマトと卵の炒め物 トマト＆バジルのサラダ♪ カントリーバナナ 基本のとん汁♪ はんぺんピザ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17328358
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