南の好きなマグロ、イカ、納豆 ぱぷりこ @cook_40014234 アツアツのご飯でも、酢飯でも美味しく食べられるね｡ もっと読む アツアツのご飯でも、酢飯でも美味しく食べられるね｡ もっと読む 南の好きなマグロ、イカ、納豆 ぱぷりこ @cook_40014234 アツアツのご飯でも、酢飯でも美味しく食べられるね｡ もっと読む アツアツのご飯でも、酢飯でも美味しく食べられるね｡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 マグロ 5,6切れぐらい イカ モンゴイカロールの5ｃｍ位 納豆 半パック おかか お好みで きざみのり お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 マグロとイカを1cm位のさいころみたいに切る｡ 2 納豆を半パック、器に入れる｡ 3 マグロとイカを②の中に綺麗に盛る。 4 ③の上におかか、きざみのりをふわっとのせたら出来上がりヨ。 コツ・ポイント マグロとイカの大きさをそろえて切るのよ｡ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17328688 コピーしました！ ぱぷりこ @cook_40014234 2001/06/19 10:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー COOKのおかでパン作りが生活の一部となりました。最近オーブンが新しくなり嬉しい日々です。ブログhttp://blog.goo.ne.jp/papuriko50よろしければお立ち寄り下さいまし。 もっと読む このレシピのキーワード イカ まぐろ 納豆 似たレシピ その他のレシピ 鶏塩だれレモン風味の唐揚げ＆レモンマヨ ズボラ必見！鶏もも肉の味噌炒め ハモとカマンベールのキッシュ 学校給食のひろしまっこ汁+豆腐 レモンでサッパリ！きゅうりの一本漬け！ ∽∽笑っちゃうほど簡単なヨーグルト・ゼリー∽∽ もちもちテーブルパン Maple Scone ラップ☆クラシコ（元祖ブラックビーンラップ） ミラノポークカツ＊M-Mom風 春巻き 全粒粉のクーペ ヘルシー焼肉丼 基本？マカロニグラタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17328688
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