お弁当にも最適
お米をとぎますフライパンにバターを入れそこにお米を入れ3分くらい炒めます。
おかまに炒めてお米、お水、ブイヨン、シーチキン、ミックスベジタブルを入れてお米を炊きます。炊き上がれば良くかき混ぜてできあがり
たくさん食べれて低カロリーです
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