ドライフルーツバー。

愛あるカフェメシ職人
愛あるカフェメシ職人 @cook_40014278

ドライフルーツたっぷり、オートミールざくざく。ヘルシーなおやつです!!

ドライフルーツバー。

ドライフルーツたっぷり、オートミールざくざく。ヘルシーなおやつです!!

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材料

2人分
  1. サラダオイル 60グラム
  2. はちみつ 大サジ1
  3. きび 30グラム
  4. シナモン 小サジ1
  5. オートミール 60グラム
  6. 薄力粉 60グラム
  7. レーズン、カレンツ、ドライチェリー 100グラム
  8. ライスパフ 10グラム

作り方

  1. 1

    サラダオイル、はちみつ、きび糖、シナモンをお鍋に入れ火をあてて溶かす。

  2. 2

    (1)にドライフルーツ、ライスパフ、薄力粉を混ぜる。

  3. 3

    アルミホイルで四角の型を作り、(2)をながして、
    170度で15~20分焼き上げる。 

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