丈の高い器に冷凍バナナと牛乳を入れる。

バーミックスにミンサーをとりつけ、空気が入ってふわっとなるまで混ぜる。３分くらい.

はちみつで味を調える。つぎ分けて、ココアやシナモンを振る。アイスを乗せてもいいかも。バナナは黒くなるまでぶら下げた後、冷凍して置いたものだと甘いのではちみつ不要。