∽∽チャイニーズチキンテリwithレタス∽∽

ラベンダー @lavender7777
五香粉の香りがほんのり効いた中華風の照り焼きです。オーブン(グリル)で焼くだけなのでとっても簡単♪野菜と組み合わせる事でボリューム感とヘルシーさをアップさせました。
このレシピの生い立ち
五香粉が余っていたのでタレに使ってみたのがきっかけです。
∽∽チャイニーズチキンテリwithレタス∽∽
五香粉の香りがほんのり効いた中華風の照り焼きです。オーブン(グリル)で焼くだけなのでとっても簡単♪野菜と組み合わせる事でボリューム感とヘルシーさをアップさせました。
このレシピの生い立ち
五香粉が余っていたのでタレに使ってみたのがきっかけです。
作り方
- 1
鶏もも肉は全体にフォークを刺してタレが染み込みやすくしておく。
- 2
ニンニクと長ネギは潰す。しょうがは皮付きのまま薄切りにする。
- 3
ビニール袋に鶏肉と●を加え空気を抜き口を閉じ、冷蔵庫の中で1時間以上漬け込んでおく。(出来れば半日から一晩おいた方が美味しい)
- 4
「3」を230℃に温めておいたオーブンで、途中上下を返して20~30分焼き、食べやすく切る。(グリルで焼いてもOK)
- 5
カイワレ大根は根元を切り落とす。サニーレタスは水につけてパリッとさせ水気を切っておく。
- 6
皿に鶏肉と野菜類を盛り付け、鶏肉とカイワレ大根をサニーレタスで巻いて頂く。
- 7
※味が薄い場合は、残った漬けダレを電子レンジでひと煮立ちさせてからかけるか、テンメンジャンやマヨネーズを添えてどうぞ。
コツ・ポイント
鶏もも肉の代わりに、スペアリブや手羽元、手羽先等を使ってもOKです。バーベキューにもお勧めです!
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17329252


