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ラップでチン!コールドチキン
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ラップでチン!コールドチキン-レシピのメイン写真

ラップでチン!コールドチキン

しゃおみい
しゃおみい @cook_40014321

レンジでつくる簡単料理。冷たくいただくのでさめるという心配いらず。白ワインかおいっしー冷酒にぴったりです。

レンジでつくる簡単料理。冷たくいただくのでさめるという心配いらず。白ワインかおいっしー冷酒にぴったりです。

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ラップでチン!コールドチキン

しゃおみい
しゃおみい @cook_40014321

レンジでつくる簡単料理。冷たくいただくのでさめるという心配いらず。白ワインかおいっしー冷酒にぴったりです。

レンジでつくる簡単料理。冷たくいただくのでさめるという心配いらず。白ワインかおいっしー冷酒にぴったりです。

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材料

4人分
  1. とり胸肉 2枚
  2. 長ねぎ 1/4本
  3. しょうが 親指大半分
  4. 酒 大さじ少々
  5. レタス
  6. きゅうり
  7. 貝割れ大根
  8. しょうゆ 大さじ2
  9. 砂糖 小さじ1
  10. 酢 大さじ1
  11. トウバンジャン 少々
  12. ごま油 少々
  13. ぷちトマト 飾るのに適量
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に入れた鶏肉に、ねぎの千切りと生姜をすりおろしたのと塩・酒を手でゴシゴシとすり込み10分くらいそのままにしておく。

  2. 2

    1にラップをしてレンジで3分程度かとにかくきちんとcookされている状態になるまでチンする。そして常温でさまし薄切りにする。

  3. 3

    タレの材料をあわせる(醤油、砂糖、酢、トウバンジャン、ごま油)
    あとはレタスにのせた薄切り鶏肉にかけていただく。貝割れやきゅうり,などを添えて。

コツ・ポイント

1人分198kcal

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しゃおみい
しゃおみい @cook_40014321
2001/07/22 14:48に公開
最近は和食が中心。毎日忙しいのでついつい手抜きしがちです。でもときどきは凝った時間のかけた料理も作りたいな~~。今年はお酒にあう料理もいろいろ試してみよう!と思ってます。まずはここの方たちの料理参考にさせていただきま==す。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17329348
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