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沖縄の味?昆布イリチー
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沖縄の味?昆布イリチー-レシピのメイン写真

沖縄の味?昆布イリチー

MIRELLE
MIRELLE @cook_40012398

お年賀で頂いたとてもいい(らしい)昆布はだしに使ったけど、もったいなから^^沖縄風に。沖縄出身の方には邪道だと怒られちゃうかな?

お年賀で頂いたとてもいい(らしい)昆布はだしに使ったけど、もったいなから^^沖縄風に。沖縄出身の方には邪道だと怒られちゃうかな?

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沖縄の味?昆布イリチー

MIRELLE
MIRELLE @cook_40012398

お年賀で頂いたとてもいい(らしい)昆布はだしに使ったけど、もったいなから^^沖縄風に。沖縄出身の方には邪道だと怒られちゃうかな?

お年賀で頂いたとてもいい(らしい)昆布はだしに使ったけど、もったいなから^^沖縄風に。沖縄出身の方には邪道だと怒られちゃうかな?

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材料

て~げ~
  • 豚ばら肉塊 500g
  • 昆布 たっぷり
  • 長ねぎ 1本
  • にんじん 1本
  • 油揚げ 1枚
  • しょうが 2cmくらい
  • 醤油 適量
  • 泡盛(あれば) 大2くらい
  • 粉末かつおだし 小1くらい
  • サラダ油 大2くらい
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作り方

  1. 1

    だしをとるのに使った昆布で構いません。新しいのを使う場合は、水で戻してください。太めの千切りにします。肉以外の材料は、すべて昆布と同じくらいの大きさに切ってください。

  2. 2

    豚ばら肉塊をお湯で洗ってから、茹でます。圧力鍋で茹でるととても簡単です。茹で汁は捨てないでください。茹で上がったら短冊切りにします。

  3. 3

    昆布を炒め、さらに野菜などを加えて炒めます。豚肉と一緒に茹で汁に入れ、調味料で味を調えて水気が少なくなるまでじっくり煮ます。

コツ・ポイント

本来はこんにゃくやかまぼこが入るようです。また、かつおだしは入れません。分量は沖縄風に「て~げ~(適当)」で!

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MIRELLE
MIRELLE @cook_40012398
2002/01/19 07:12に公開
夫婦二人にしてはすごい量?な我が家のレシピ。1人でお留守番が多い私の「ひとりでもちゃんとごはん」のための冷凍用です。
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このレシピのキーワード

にんじん 豚バラかたまり コンブ 油揚げ 泡盛 しょうが 長ネギ

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