
カブの3度使い鶏かぶら煮
普段なかなか使いにくいカブを茎まで使ったお料理です。
作り方
- 1
カブは筋部分をとってむく。3個は4等分に切り、残り2個はすりおろす。茎部分は5センチくらいに切っておく。
- 2
○の材料を鍋に入れて火にかけ、落としぶたをする。
- 3
鶏肉を一口大に切り、ボールに入れ、塩・コショーを入れてもみ、次にわさびを入れてもむ。それに酒・しょうゆを少し足した後、片栗粉をまぶし、わさびの風味をとじこめる。
- 4
サラダ油大さじ3をフライパンで熱し、強火で3の鶏の皮目をかりっと焼く。余分な油はキッチンペーパーで拭く。
- 5
2のカブはくしが通ったらOK。あまり煮るとすぐ煮くずれるので注意。そこに4の鶏肉を投入し、一緒に煮る。
- 6
カブの茎をサラダ油と塩少々で炒めておく。
- 7
水溶き片栗粉を5の中に入れてとろみをつける。そこにすりおろしたカブを投入し、すぐ日からおろす。
- 8
お皿に盛りつけし、最後にカブの茎を飾ってできあがり。
コツ・ポイント
ベストタイムの平野寿将さんのコーナーでやってました
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