
風邪ひきさん用スープ

yuko_neko @cook_40014495
これは小児科の先生のくれたレシピです。
子供が熱を出しそうな時や、おなかの具合が悪い時などいいそうです。作ってみるとなんとも言えない滋味に満ちております
野菜は冷蔵庫の野菜でOKです
風邪ひきさん用スープ
これは小児科の先生のくれたレシピです。
子供が熱を出しそうな時や、おなかの具合が悪い時などいいそうです。作ってみるとなんとも言えない滋味に満ちております
野菜は冷蔵庫の野菜でOKです
作り方
- 1
全ての野菜をぶつ切りにします。野菜は表記以外なんでもいれてみてください。しいたけもいいし、ブロッコリの茎なんかもいいでしょうね。
- 2
とりあえず、手ごろな鍋に上の野菜を入れます。ひたひたになるくらい水を入れて強火にかけます
- 3
沸騰したら弱火にして、そのまま50分煮ます。ただし、あまりボコボコさせないでください。一体これは沸騰してるのかしら?と思うくらいの火加減です。
- 4
火を消して、中に入っている野菜を出します。コンソメを入れて、お好みでコショウなどもいれてみてください。野菜のにおいがきつい場合はおしょうゆをほんの少したらすといいかもしれません
- 5
私の好みは器によそってからレモンを絞ることです。柑橘系は煮ると苦くなりますので、煮ないように。
コツ・ポイント
野菜は何を使ってもいいですが、お芋関係だけは丸煮にしないと煮崩れてしまいます。必ず皮ごといれましょう。煮た野菜は捨てるのももったいないので、サワークリームで食べてみるのも手です。お医者さんのレシピではコンソメは入れません。玉ねぎもいれません。でもおいしい
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