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坦々スープ-レシピのメイン写真

坦々スープ

イズミユカリ
イズミユカリ @cook_40012504

坦々麺に麺を入れずにお豆腐ともやしとチンゲン菜を入れた、あったかスープ。汗かきかき食べましょう♪

坦々麺に麺を入れずにお豆腐ともやしとチンゲン菜を入れた、あったかスープ。汗かきかき食べましょう♪

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イズミユカリ
イズミユカリ @cook_40012504

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材料

2人分
  • 豚挽き肉 80g
  • しょうが 少々
  • ニンニク 少々
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 小さじ2
  • トウバンジャン 小さじ2
  • 水 400cc
  • 白ねりごま 大さじ2
  • 豆腐 1/4丁
  • チンゲン菜 1束
  • もやし 適量
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作り方

  1. 1

    熱したフライパンにごま油(分量外)を入れ、トウバンジャン、ニンニク、生姜の順に入れ、炒める。

  2. 2

    2の挽き肉を入れて火が通るまで炒め、醤油とみりんで調味する。

  3. 3

    2に水を加え、強火で沸騰させる。

  4. 4

    沸騰したら、チンゲン菜ともやしを入れて煮立たせ、味噌こし器に入れた白ねりごまを味噌こし器ごと入れて、すりこぎで味噌を溶くよう、白ねりごまを溶かす。

  5. 5

    5に一口大に切った豆腐を加え、さらに煮立たせる。

コツ・ポイント

お鍋風にして、お餅やうどん、中華麺で〆てもOK!

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イズミユカリ
イズミユカリ @cook_40012504
2002/01/07 12:52に公開
熊本出身です。熊本地震を機に福岡に移住。6〜7年ぶりにクックパッドを再開します。クックパッドを始めた当初はゴマメーカーで働いていたのでゴマレシピが大半でしたが、2010年より腎臓が悪化して人工透析を始めたので、以来テーマが【いい塩梅】(減塩)になりました。父も私に続いて透析を始めたので、日々母と協力して料理に励んでいます。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

坦々スープ もやし チンゲンサイ 豚ひき肉 にんにく 豆腐 しょうが

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