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子供のビビンバ~給食ばーじょん
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子供のビビンバ~給食ばーじょん-レシピのメイン写真

子供のビビンバ~給食ばーじょん

けっか
けっか @cook_40014214

実際に給食で出されるビビンバのレシピ・・・を辛いのが苦手でも食べられるようにアレンジしてみました。コチュジャンを使わないのになかなかの雰囲気です(^Q^)。

実際に給食で出されるビビンバのレシピ・・・を辛いのが苦手でも食べられるようにアレンジしてみました。コチュジャンを使わないのになかなかの雰囲気です(^Q^)。

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子供のビビンバ~給食ばーじょん

けっか
けっか @cook_40014214

実際に給食で出されるビビンバのレシピ・・・を辛いのが苦手でも食べられるようにアレンジしてみました。コチュジャンを使わないのになかなかの雰囲気です(^Q^)。

実際に給食で出されるビビンバのレシピ・・・を辛いのが苦手でも食べられるようにアレンジしてみました。コチュジャンを使わないのになかなかの雰囲気です(^Q^)。

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材料

4人分
  • ごはん 茶碗山盛り4杯
  • 牛肉 150g
  • A卵 2個
  • A塩 少々
  • Aサラダ油 適宜
  • 小大豆もやし 60g
  • ぜんまいの水煮 30g
  • にんじん 30g
  • キムチ 50g
  • ほうれんそう 60g
  • ごま油 適宜
  • 生姜のすりおろし 適宜
  • にんにくのすりおろし 適宜
  • Bしょう油 大さじ2 1/2
  • B砂糖 大さじ1
  • B酢 小さじ1 1/2
  • 白いりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    Aの材料でいり卵を作ります。Bの調味料は合わせておきます。

  2. 2

    にんじんは3cmの千切り、ぜんまい、ほうれんそう、もやしも3cmに切りそろえ、ゆでます。

  3. 3

    ごま油で生姜、にんにく(チューブ入りで十分)、一口大に切った牛肉を炒め、下湯でした野菜も炒め合わせます。

  4. 4

    キムチを加えて炒めます。量は好みで加減してください。これ以上の量だと子供には辛すぎ?

  5. 5

    最後にBの調味料をからめて火を通したら出来上がり。

  6. 6

    お皿に盛ったご飯にビビンバの具を盛り付け、彩りにAのいり卵を乗せて、白いりごまをふりかけます。スプーンでかき混ぜていただきます。

コツ・ポイント

子供が食べやすい(混ぜやすい)ように食材を3cm程度に切りそろえるのが給食風なのです

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けっか
けっか @cook_40014214
2001/11/09 15:17に公開
食べることに目がないと人から指摘され、ふと考える・・・いや、他にもとりえがあるぞ・・・なんだろう(^^;。
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このレシピのキーワード

ビビンバ 牛肉 にんじん ほうれん草 にんにく キムチ 卵 まめもやし ぜんまい ご飯 しょうが

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