サンマのげんこつおにぎり ぽよぉん @cook_40013603 骨まで食べられるので、小さい子でも安心！青魚を食べようね。 もっと読む 骨まで食べられるので、小さい子でも安心！青魚を食べようね。 もっと読む サンマのげんこつおにぎり ぽよぉん @cook_40013603 骨まで食べられるので、小さい子でも安心！青魚を食べようね。 もっと読む 骨まで食べられるので、小さい子でも安心！青魚を食べようね。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 さんまの蒲焼きの缶詰 １缶 ご飯 １合 山椒 少々 塩 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さんまの蒲焼きを細かくほぐし、ご飯に混ぜる。この時、山椒もいれる。 2 味が、薄ければ、塩を足す。 3 おにぎりにする。 4 オーブントースターで、焼き目を付けると、香りがいい。 お好みで(^^) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17333119 コピーしました！ ぽよぉん @cook_40013603 2001/10/03 08:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード おにぎり 缶詰 さんま 山椒 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 具たくさん*栄養満点*自家製ビビンバ 鶏もも肉と葱のわさびポン酢炒め ジューシーまいたけ&しいたけの唐揚げ ミニトマト消費！管理栄養士のお好み焼き！ レンジで簡単！赤い麻婆豆腐 梅にんにく辣油 shin☆の高野豆腐の鶏ひき肉はさみ とっても簡単！中華コーンスープ ガーリックポテト ココナツパイ（ほぼ椰子酥餅） Flan ～フラン～ じゃがいもさんのごま団子 ＋＋ヘルシーチャーハン？？＋＋ 大根と豚肉の炒め煮 しましまチョコレートケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17333119
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