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さっぱり♪おろしポークソテー
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さっぱり♪おろしポークソテー-レシピのメイン写真

さっぱり♪おろしポークソテー

蜜柑
蜜柑 @cook_40014695

大根おろしと青じそでサッパリ。食欲のない夏でもしっかり栄養補給!!

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蜜柑
蜜柑 @cook_40014695

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材料

2人分
  • 豚ロース 2枚
  • ★塩・コショウ 各少々
  • ★ポン酢 大さじ1/2
  • 大根 150g
  • 青じそ 1/2束
  • ポン酢 大さじ1.5
  • サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    豚肉は筋切りをしてから、軽くすりこぎでたたき、バットに並べて★の塩・コショウをしたあと、★のポン酢を全体にふって3~4分おく。

  2. 2

    大根は皮をむいておろす。水気を軽く切っておく。
    青じそは粗く刻んでさっと水洗いし、ペーパータオルで水気を絞る。

  3. 3

    フライパンを中火にかけサラダ油を広げて、豚肉を焼く。両面を5~6分かけてこんがりと焼いたら、食べやすいようにひと口大に切る。大根おろしと青じそ・ポン酢を混ぜて肉と盛り合わせる。

コツ・ポイント

肉に下味をつけている間に、大根をおろします。

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蜜柑
蜜柑 @cook_40014695
2002/01/12 04:05に公開
お料理を作るのが大好きです。それで最近、クッキングスクールに通い始めました。月に2回だけだけど毎回、楽しみです。これから、もっとレパートリーを増やしたいです!
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このレシピのキーワード

大根 大葉 豚ロース

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17334080
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