鶏のトマトシチュウ
トマト缶と鶏肉と基本の野菜があればさっと作れます。サワークリームを浮かべて食べればワインにピッタリ!
作り方
- 1
玉ねぎは2センチ角に切る。にんにくはみじん切り。人参とじゃがいもは乱切り。鶏肉は一口大に切って塩胡椒(分量外)しておく。スナップエンドウはスジをとっておく。
- 2
鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める。玉ねぎを加え透明になるまで炒める。鶏肉を加え白っぽくなるまで火を通す。人参を加え軽くいため小麦粉をいれ、焦げ付かないように弱火で炒める。
- 3
2の鍋に白ワイン、トマト缶を汁ごと入れ、水をひたひたになるまで注ぐ。ブイヨンキューブ、ローリエを入れる。弱火でアクをとりながらコトコト煮る。
- 4
10分ほど煮込んだらジャガイモを加え、さらに10-15分煮込む。食べやすい大きさに裂いたしめじとスナップエンドウを加え、全ての材料が柔らかくなるまで煮込み、塩、胡椒で味を整える。
- 5
器に盛ってサワークリームをスプーン1杯ほどのせいただきまーす。
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