人参、きゅうり、ハムは千切りにする。
きゅうりは塩かけて暫く置く。

小ボールにマヨネーズ、ヨーグルト、塩、コショウ、ガーリックパウダー、ビネガー、砂糖を入れてよく混ぜる。

水気をよくとった野菜とハムを
２の物にあえて、出来上がり。