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これだけでおなか一杯。食べなきゃ25品目サラダ
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これだけでおなか一杯。食べなきゃ25品目サラダ-レシピのメイン写真

これだけでおなか一杯。食べなきゃ25品目サラダ

noriy
noriy @cook_40012608

ベビーリーフミックスという野菜パックを見つけました。最近のグリーンサラダはこれを入れてちょっといい感じです。レストランのサラダにも引けを取りません。

ベビーリーフミックスという野菜パックを見つけました。最近のグリーンサラダはこれを入れてちょっといい感じです。レストランのサラダにも引けを取りません。

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これだけでおなか一杯。食べなきゃ25品目サラダ

noriy
noriy @cook_40012608

ベビーリーフミックスという野菜パックを見つけました。最近のグリーンサラダはこれを入れてちょっといい感じです。レストランのサラダにも引けを取りません。

ベビーリーフミックスという野菜パックを見つけました。最近のグリーンサラダはこれを入れてちょっといい感じです。レストランのサラダにも引けを取りません。

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材料

大皿で沢山食べてください
  • ベビーリーフミックス ルッコラ:レッドオーク:ターサイ:スピナッチ:水菜:レッドアジアンマスタード:デトロイト:その他がはいってるらしい。
  • アスパラ 小さい細いアスパラを使いました6本
  • 冷凍枝豆 レンジで解凍してさやから出しておきます
  • ピーマン 細切り一個分
  • ブロッコリー 適当に
  • カリフラワー 適当に
  • パプリカ 大きければ半分
  • レタス 2枚
  • リーフレタス 2枚
  • パセリ 臭いがきついのでバランスを考えて少なめで
  • つるむらさき 適当に
  • スライスアーモンド 好きなら多いほうが食感に変化が
  • フライドオニオン 沢山。(好きなので)
  • オリーブoil 100cc
  • にんにく 1片
  • 濃口醤油 100cc
  • レモン汁 半個分
  • 太白胡麻油 大匙1
  • 荒挽き胡椒 小さじ1/2くらい
  • 岩塩 一振り(一つまみくらいになるのでしょうか・・)
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作り方

  1. 1

    野菜類をよく洗い、食べやすい大きさにちぎって水気をよく切りボールに入れます。     スライスアーモンドは軽くオーブントースター等でローストしておきます。

  2. 2

    スライスしたニンニクと小鍋にオリーブoilの半量を入れニンニクが狐色になるまで弱火で熱したら、火から下ろし、残った半量のoilと、濃口醤油、太白胡麻油、塩、胡椒、レモン汁をいれ乳化するまで小さな泡立て器などでかき混ぜます。

  3. 3

    食べる直前に野菜類と混ぜ合わせ、上からスライスアーモンド、フライドオニオンをかけて食べます。          写真では材料全部写ってないし・・^_^;また後日やってみます。

コツ・ポイント

少しずつ沢山の種類の葉を使ってください。サラダ屋さんの○品目サラダをもじりましたぁ^_^;

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noriy
noriy @cook_40012608
2002/03/22 07:45に公開
ひとつずつ、ひとつずつ。が目標です。
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このレシピのキーワード

サラダ 枝豆 レタス アスパラ パプリカ ピーマン カリフラワー ブロッコリー にんにく アーモンド オリーブ ベビーリーフ リーフレタス

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