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これだけでおなか一杯。食べなきゃ25品目サラダ
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これだけでおなか一杯。食べなきゃ25品目サラダ-レシピのメイン写真

これだけでおなか一杯。食べなきゃ25品目サラダ

noriy
noriy @cook_40012608

ベビーリーフミックスという野菜パックを見つけました。最近のグリーンサラダはこれを入れてちょっといい感じです。レストランのサラダにも引けを取りません。

ベビーリーフミックスという野菜パックを見つけました。最近のグリーンサラダはこれを入れてちょっといい感じです。レストランのサラダにも引けを取りません。

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これだけでおなか一杯。食べなきゃ25品目サラダ

noriy
noriy @cook_40012608

ベビーリーフミックスという野菜パックを見つけました。最近のグリーンサラダはこれを入れてちょっといい感じです。レストランのサラダにも引けを取りません。

ベビーリーフミックスという野菜パックを見つけました。最近のグリーンサラダはこれを入れてちょっといい感じです。レストランのサラダにも引けを取りません。

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材料

大皿で沢山食べてください
  1. ベビーリーフミックス ルッコラ:レッドオーク:ターサイ:スピナッチ:水菜:レッドアジアンマスタード:デトロイト:その他がはいってるらしい。
  2. アスパラ 小さい細いアスパラを使いました6本
  3. 冷凍枝豆 レンジで解凍してさやから出しておきます
  4. ピーマン 細切り一個分
  5. ブロッコリー 適当に
  6. カリフラワー 適当に
  7. パプリカ 大きければ半分
  8. レタス 2枚
  9. リーフレタス 2枚
  10. パセリ 臭いがきついのでバランスを考えて少なめで
  11. つるむらさき 適当に
  12. スライスアーモンド 好きなら多いほうが食感に変化が
  13. フライドオニオン 沢山。(好きなので)
  14. オリーブoil 100cc
  15. にんにく 1片
  16. 濃口醤油 100cc
  17. レモン汁 半個分
  18. 太白胡麻油 大匙1
  19. 荒挽き胡椒 小さじ1/2くらい
  20. 岩塩 一振り(一つまみくらいになるのでしょうか・・)
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作り方

  1. 1

    野菜類をよく洗い、食べやすい大きさにちぎって水気をよく切りボールに入れます。     スライスアーモンドは軽くオーブントースター等でローストしておきます。

  2. 2

    スライスしたニンニクと小鍋にオリーブoilの半量を入れニンニクが狐色になるまで弱火で熱したら、火から下ろし、残った半量のoilと、濃口醤油、太白胡麻油、塩、胡椒、レモン汁をいれ乳化するまで小さな泡立て器などでかき混ぜます。

  3. 3

    食べる直前に野菜類と混ぜ合わせ、上からスライスアーモンド、フライドオニオンをかけて食べます。          写真では材料全部写ってないし・・^_^;また後日やってみます。

コツ・ポイント

少しずつ沢山の種類の葉を使ってください。サラダ屋さんの○品目サラダをもじりましたぁ^_^;

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noriy
noriy @cook_40012608
2002/03/22 07:45に公開
ひとつずつ、ひとつずつ。が目標です。
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