焼き豆腐のすき焼き風
肉の代わりに焼き豆腐ですき焼きをしました。牛肉を食べないわけではないのだけど、カロリーを気にする人にはいいかも・・・
作り方
- 1
白菜は水で洗い、芯は5cm幅の削ぎ切りにして、葉先はざく切りにする。まいたけは、こぶ差に分けて、熱湯でさっとゆでてあく抜きする。糸こんにゃくも下ゆでして、食べやすい大きさに切る。
- 2
焼き豆腐は、一枚を4等分に切る。
- 3
鍋にだし汁、砂糖、酒、しょうゆ、塩を入れて煮立てて、焼き豆腐、糸こんにゃく、白菜の芯の部分を順に加えて煮る。白菜がしんなりしたら、白菜の葉とまいたけを加えて、全体に味がしみこむまで煮る。
似たレシピ
-
-
焼き豆腐と牛肉ロールのすき焼き風煮 焼き豆腐と牛肉ロールのすき焼き風煮
牛肉のロール巻きは片栗粉をまぶすのでお肉柔らか~食べ易い。タイムラグに温め直しても牛肉柔らかさが嬉しいシンプル鍋煮込み♫ kebeibiko -
牛肉白菜焼き豆腐白葱で!すき焼き風肉豆腐 牛肉白菜焼き豆腐白葱で!すき焼き風肉豆腐
先に牛肉に味を付け、白菜・焼き豆腐・白ねぎから出てくる水分で煮込みました。焼き豆腐は崩れにくいので作りやすいです☆ ほっこり~の -
-
-
-
-
焼き豆腐ともやしのアレンジすき焼き風 焼き豆腐ともやしのアレンジすき焼き風
すき焼き食べたいけど、ちょっと手間…そんなときにすき焼き風で食べた気分に!メインが豆腐だから、ヘルシー‼☆cookie7☆
-
-
-
すぐ!材料3つ牛肉と焼き豆腐のすき焼き風 すぐ!材料3つ牛肉と焼き豆腐のすき焼き風
すぐできるみんなの大好きな、すき焼き風炒め。お肉も1人40gだけどお豆腐と玉ねぎでボリュームもあってヘルシー満足満腹。 ぴぽたろう -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17336274