鯵のごまフライ ゆうゆう @cook_40012533 揚げ物だけど、鯵だから体によさそう・・・。 もっと読む 揚げ物だけど、鯵だから体によさそう・・・。 もっと読む 鯵のごまフライ ゆうゆう @cook_40012533 揚げ物だけど、鯵だから体によさそう・・・。 もっと読む 揚げ物だけど、鯵だから体によさそう・・・。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯵 小４匹 A：青しそ ６枚（千切りにしたもの） A：パン粉 2/3カップ A：ごま 大２ 小麦粉、溶き卵 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯵は３枚におろす。（フライ用を購入してもOK） 2 鯵に小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせる。Aを混ぜ合わせたものをまぶす。 3 １７０度の油で２分ほど揚げる。お好みで、レモン汁をかけても・・・。 コツ・ポイント 鰯でもOK。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17338484 コピーしました！ ゆうゆう @cook_40012533 2002/06/21 00:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2002年3月に結婚し、毎日楽しく料理しています。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 焼き玉子ごはん 鶏肉＆新玉ねぎ・ピーマンのあまから炒め煮 削り節味噌汁●新玉ネギの味噌汁 鶏皮の唐揚げレモン醤油味 鶏肉のプカラ壺煮込み 黄身味噌漬 かぼちゃプリンのようなケーキ 本物のカルボナーラ 絶品！！クリームチーズ入りメロンパン CHEESE CAKE ゆえたん家の定番 ハンバーグ なめたけとシーチキン炊込みご飯 マーボー焼き飯 もやしのゴマあえ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17338484
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