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台湾料理 ニラのお浸し・甘みそだれ__Taiwanese dish/Boiled Leek with Sweet Miso Sauce
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台湾料理 ニラのお浸し・甘みそだれ__Taiwanese dish/Boiled Leek with Sweet Miso Sauce-レシピのメイン写真

台湾料理 ニラのお浸し・甘みそだれ__Taiwanese dish/Boiled Leek with Sweet Miso Sauce

うりんぼう
うりんぼう @cook_40015450

スタミナ・ニラの簡単な料理。
これが結構いけるんです!

このレシピの生い立ち
台湾の屋台で食べた料理を味の記憶に基づき再現しました。

スタミナ・ニラの簡単な料理。
これが結構いけるんです!

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台湾料理 ニラのお浸し・甘みそだれ__Taiwanese dish/Boiled Leek with Sweet Miso Sauce

うりんぼう
うりんぼう @cook_40015450

スタミナ・ニラの簡単な料理。
これが結構いけるんです!

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台湾の屋台で食べた料理を味の記憶に基づき再現しました。

スタミナ・ニラの簡単な料理。
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材料

4人分
  • ニラ 2束
  • 酢 小さじ1
  • みそ 大さじ1
  • 中華甘みそ(甜面醤) 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    お浸しのたれの材料(酢・みそ・甜面醤・砂糖)を混ぜておく。

  2. 2

    ニラの束を洗って、熱湯で30秒ぐらいさっと湯がき、少し冷めたら水気を軽く搾り、5cmぐらいに切る。

  3. 3

    2をお皿に盛って、1のたれを上からかけて、出来上がり。
    冷蔵庫で少し冷やした方がおいしいです。

コツ・ポイント

ニラは歯ごたえが残るようにさっと湯がくのがコツです。

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うりんぼう
うりんぼう @cook_40015450
2002/06/18 06:56に公開
「イモ類、米類、肉類を高熱処理で、アクリルアミド(発ガン性物質)が生成され、ポテトチップス、フライドポテト、コーンフレーク、クッキー等、WHO基準値の100~500倍も検出された」とニュースを聞き、すぐにやめられ無いけど、バランスの良い食事を心がけたい。
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このレシピのキーワード

おひたし ニラ 味噌

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