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カレーチキンのグラタン
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カレーチキンのグラタン-レシピのメイン写真

カレーチキンのグラタン

ぴゅいこ
ぴゅいこ @cook_40015568

タンドリーチキンふうに味付けたチキンをフライパンで焼いてからチーズをかけてオーブンでこんがりやきました。やさいもとれますよ

タンドリーチキンふうに味付けたチキンをフライパンで焼いてからチーズをかけてオーブンでこんがりやきました。やさいもとれますよ

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カレーチキンのグラタン

ぴゅいこ
ぴゅいこ @cook_40015568

タンドリーチキンふうに味付けたチキンをフライパンで焼いてからチーズをかけてオーブンでこんがりやきました。やさいもとれますよ

タンドリーチキンふうに味付けたチキンをフライパンで焼いてからチーズをかけてオーブンでこんがりやきました。やさいもとれますよ

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材料

4人分
  • とりもも肉 1まい
  • ヨーグルト おおさじ2
  • にんにく 1/2かけ
  • ガラムマサラ おおさじ1.5
  • カイエンペッパー こさじ1/2
  • 塩こしょう 少々
  • たまねぎ 1/2個
  • ブロッコリー 1株
  • トマト 1こ
  • 溶けるチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。ヨーグルト、すりおろしたにんにく、塩こしょう、ガラムマサラ、カイエンペッパーをよくもみこんで1時間くらいおく

  2. 2

    ブロッコリーは子房に分けて堅めにゆがいておく。たまねぎはうすぎり、とまとは乱切りにしておく

  3. 3

    フライパンを熱してあぶらをひき、鶏肉をこんがり焼く。たまねぎを一緒に炒めて、ブロッコリー、トマトをくわえて塩こしょうする

  4. 4

    グラタン皿にいれてチーズをかけ、200度のオーブンでチーズが溶けて焦げ目が付くまで、10分くらい焼く

コツ・ポイント

スパイスはお好みのものを適当に使ってください

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ぴゅいこ
ぴゅいこ @cook_40015568
2002/06/05 23:03に公開
4才と1才のコドモがいますホームページもありま~す♪http://pyuiko.naca.jp/
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このレシピのキーワード

カレー グラタン トマト ブロッコリー 鶏もも肉 にんにく ヨーグルト 玉ねぎ スライスチーズ

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