安い！早い！それなりにウマイ！豚ニラチン！ あみぼう @cook_40015570 時間のある時もない時も、作っちゃってください！ほんっと簡単。ポン酢で食べればヘルシーさ倍増！５月病もこれでOK?! もっと読む 時間のある時もない時も、作っちゃってください！ほんっと簡単。ポン酢で食べればヘルシーさ倍増！５月病もこれでOK?! もっと読む 安い！早い！それなりにウマイ！豚ニラチン！ あみぼう @cook_40015570 時間のある時もない時も、作っちゃってください！ほんっと簡単。ポン酢で食べればヘルシーさ倍増！５月病もこれでOK?! もっと読む 時間のある時もない時も、作っちゃってください！ほんっと簡単。ポン酢で食べればヘルシーさ倍増！５月病もこれでOK?! もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 豚薄切り ４～５枚 ニラ １／２束 モヤシ １袋 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚肉は３～４ｃｍくらいに切る。ニラは洗って５ｃｍくらいに切る。モヤシは洗って水を切る。（全部テキトーでいいのだ！） 2 大き目の平べったいお皿（レンジに入れても大丈夫なやつ☆）に、モヤシ→ニラ（焚き火する時みたいに縦に均等に！）→豚肉（なるべく重ならないように！）の順で盛る。 3 ラップをフ～ンワリ（ポイント！！！！）かけてレンジに突っ込んで５分チンする。モヤシがシンナリして豚肉にちゃんと火が通ってるかだけ確認しましょう♪ コツ・ポイント レンジから出す時は、お皿がヒッジョーに熱いので十分注意しましょう☆ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17339231 コピーしました！ あみぼう @cook_40015570 2002/04/28 06:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 魚大好き、現在大学４年生！料理のレパートリーを増やすため、日本料理屋でアルバイト中☆でも忙し過ぎて料理のヒントを盗む余裕なし（泣） もっと読む このレシピのキーワード ニラ もやし 豚薄切り肉 似たレシピ その他のレシピ 鯵の柚子ごま薬味和え タコの香味野菜まみれ 海に落ちてたキングギドラみたいなの 舞茸とブラウンマッシュルームと人参の秋サラダ ワンパンで作る！明太ポテトチーズフォカッチャ 定番まぐろ漬け丼 バナナヘルシースコーン 鮭とレタスのチャーハン うちのひじき煮※ひき肉とピーマン入り※ 人参とマッシュルームのポタージュスープ スフレタイプのチーズケーキ メープルシロップ風味のレアチーズケーキ☆ はなびし草の冷製パスタ きなことチョコのパウンドケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17339231
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