CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
超カンタン!ヘルシー☆レンジde蒸しナスビ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
超カンタン!ヘルシー☆レンジde蒸しナスビ-レシピのメイン写真

超カンタン!ヘルシー☆レンジde蒸しナスビ

ちいたん♪
ちいたん♪ @cook_40015064

ナスビも綺麗に盛り付けてサラダ感覚で食べましょう♪

このレシピの生い立ち
焼くのが面倒なので、チンしてみました(^^)

ナスビも綺麗に盛り付けてサラダ感覚で食べましょう♪

このレシピの生い立ち
焼くのが面倒なので、チンしてみました(^^)

もっと読む

超カンタン!ヘルシー☆レンジde蒸しナスビ

ちいたん♪
ちいたん♪ @cook_40015064

ナスビも綺麗に盛り付けてサラダ感覚で食べましょう♪

このレシピの生い立ち
焼くのが面倒なので、チンしてみました(^^)

ナスビも綺麗に盛り付けてサラダ感覚で食べましょう♪

このレシピの生い立ち
焼くのが面倒なので、チンしてみました(^^)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • なすび 3本
  • 刻みネギ 適量
  • おろししょうが 適量
  • ポン酢 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    なすびはヘタを取って、縦4つに切り
    水にさらしてアクを抜く。

  2. 2

    皿に1をのせて、水少々を加えラップしてレンジで加熱。
    なすび1本あたり2分くらい。。(レンジによって変化)

  3. 3

    さっと冷水にくぐらせて、よく水気をきり
    更に上部1cmくらいを残して、縦2つか3つに切る。

  4. 4

    皿に綺麗に盛り付ける。
    刻みねぎとおろししょうがをちらし、ポン酢と一味をかけて食べる。

コツ・ポイント

お好みのドレッシングとトッピングでお楽しみ下さい。
「食べるラー油」をトッピングしたら激ウマでした~!!
真っ赤なドレッシング(レシピID 17341233)もオススメ☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?ちいたん♪さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ちいたん♪
ちいたん♪ @cook_40015064
2002/07/02 12:42に公開
お料理は毎日の事。冷蔵庫にあるモノで簡単に楽しーくこなしたいですね♪分量なんて素材の大きさや調理環境でも変化するモノ☆ 大雑把なレシピだけど、あなたのキッチンで自分のレシピにする為の参考にして下さい!
もっと読む

このレシピのキーワード

なす

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 揚げ出し豆腐(大根おろしとなめこ添え)
  2. にらとチーズのメンチカツ★動画あり★
  3. 簡単!揚げない☆しゅうまい唐揚げ
  4. さつまいもの炊き込みご飯
  5. 簡単!さつまいもと舞茸のカレー醤油炒め
  1. 『色白さん Ⅲ』 チョコミントシフォン
  2. マグロのコチュジャン漬け
  3. とろとろリゾット風オムライス
  4. ピタパン・サンド Pita_bread
  5. 和風ミートローフ
  1. ウマッ!鶏手羽のさっぱり煮
  2. タマゴパン
  3. カルシウムたっぷりスキムトースト
  4. マグロのコチュジャン漬け
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17339343
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close