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イワシのチーズ巻きフライ
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イワシのチーズ巻きフライ-レシピのメイン写真

イワシのチーズ巻きフライ

KazuMo
KazuMo @cook_40015597

イワシの旨みととろーりチーズが絡んでおいしいです。

イワシの旨みととろーりチーズが絡んでおいしいです。

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イワシのチーズ巻きフライ

KazuMo
KazuMo @cook_40015597

イワシの旨みととろーりチーズが絡んでおいしいです。

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材料

2人分
  1. イワシ 4尾 頭を落とし腹を手開きにする 中骨はしっぽの所で折り取る
  2. プロセス・チーズ 1cm幅×4本
  3. 揚げ油 適宜
  4. 小麦粉 適宜
  5. パン粉 適宜
  6. とき卵 1個
  7. 塩・コショウ 適宜
  8. レモン くし型に切ったもの
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作り方

  1. 1

    イワシの腹側に塩・コショウをし、チーズをのせ巻き込む。巻き終わりは爪楊枝で止める。

  2. 2

    小麦粉・とき卵・パン粉をまぶし、からっと揚げる(衣は薄めに)。

  3. 3

    くし型に切ったレモンを添えて出来上がり。温かいうちにどうぞ。

コツ・ポイント

大葉を一緒に巻くと、さっぱりします。

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KazuMo
KazuMo @cook_40015597
2002/06/07 23:10に公開
お手軽料理が大好きです。相方のダイエットに貢献できるレシピを考えています。でも、おいしくできると、おかわりしちゃって逆効果・・・
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