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風邪を引きはじめに:ポトフ
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風邪を引きはじめに:ポトフ-レシピのメイン写真

風邪を引きはじめに:ポトフ

エルマ
エルマ @cook_40016160

我が家の風邪の引きはじめ対策は
「野菜をたくさん食べる」こと。
とても温まるレシピです。
このレシピの生い立ち
最近風邪をひきました。
妊婦である私は風邪薬を飲むのにとても悩みました。そこで思い付いたレシピです。
ヒントは料理の本。でも材料や工程は大幅にかえてみました。

我が家の風邪の引きはじめ対策は
「野菜をたくさん食べる」こと。
とても温まるレシピです。
このレシピの生い立ち
最近風邪をひきました。
妊婦である私は風邪薬を飲むのにとても悩みました。そこで思い付いたレシピです。
ヒントは料理の本。でも材料や工程は大幅にかえてみました。

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風邪を引きはじめに:ポトフ

エルマ
エルマ @cook_40016160

我が家の風邪の引きはじめ対策は
「野菜をたくさん食べる」こと。
とても温まるレシピです。
このレシピの生い立ち
最近風邪をひきました。
妊婦である私は風邪薬を飲むのにとても悩みました。そこで思い付いたレシピです。
ヒントは料理の本。でも材料や工程は大幅にかえてみました。

我が家の風邪の引きはじめ対策は
「野菜をたくさん食べる」こと。
とても温まるレシピです。
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妊婦である私は風邪薬を飲むのにとても悩みました。そこで思い付いたレシピです。
ヒントは料理の本。でも材料や工程は大幅にかえてみました。

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材料

2人分
  • 鳥ひき肉(むね) 200g
  • 卵 M玉1/2個
  • 片栗粉 小さじ1
  • たまねぎ 中1/2個
  • にんじん 1本
  • キャベツ(最後の方の堅いキャベツでも可) 150g
  • ブロッコリー(好みで) 100g
  • A(水 6cup
  • じゃがいも 中2個
  • 固形コンソメ 4個
  • ロリエ) 2枚
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    つくねを作ります。
    ボールにひき肉をあけ、溶いた卵を加えてこねます。
    少しこねた後で、片栗粉を入れ、塩こしょうを少々振ります。

    • 風邪を引きはじめに:ポトフ作り方1写真
  2. 2

    野菜をきります。
    タマネギはくし切り。にんじんは1cmの乱切り。キャベツは大きく角切り。かなり大きい角切りでも大丈夫です。
    じゃがいもは一口大に切って水にさらしておきます。
    ブロッコリーは固めに塩ゆでし、さましておきます。

    • 風邪を引きはじめに:ポトフ作り方2写真
  3. 3

    鍋にAを入れて煮立てます。
    煮立ったらブロッコリーとじゃがいも以外の野菜を入れます。

    • 風邪を引きはじめに:ポトフ作り方3写真
  4. 4

    再び煮立ったら、つみれをスプーンで入れ、火を弱めます。食べるまで時間がある場合は、つみれに火が通った時点で火を止めておいて下さい。

    • 風邪を引きはじめに:ポトフ作り方4写真
  5. 5

    食べる10分ほど前になったら、じゃがいもを入れます。
    余り早くからじゃがいもを入れると煮溶けてしまうので注意して下さい。

    • 風邪を引きはじめに:ポトフ作り方5写真
  6. 6

    最後に塩で味付けです。
    お好みで胡椒をいれても。
    ブロッコリーは火を止めてから鍋に入れて、ふたをしておけば丁度よくなります。

    • 風邪を引きはじめに:ポトフ作り方6写真
  7. 7

    • 風邪を引きはじめに:ポトフ作り方7写真
  8. 8

    • 風邪を引きはじめに:ポトフ作り方8写真

コツ・ポイント

コツは先にスープを煮立てるところ。
ルクルーゼのような厚手の鍋があると、上手くできます。

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エルマ
エルマ @cook_40016160
2002/10/08 14:28に公開
美味しいものができると嬉しい。家族の顔が喜ぶ料理。そんなレシピを作っていきたいです。
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このレシピのキーワード

ポトフ 片栗粉 にんじん キャベツ じゃがいも ブロッコリー むね 卵 とりひき肉 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17343366
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