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中華風揚げだし豆腐
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中華風揚げだし豆腐-レシピのメイン写真

中華風揚げだし豆腐

Queen
Queen @cook_40013688

揚げだし豆腐をアレンジしてみました。とっても、ヘルシーで低コストです。

揚げだし豆腐をアレンジしてみました。とっても、ヘルシーで低コストです。

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中華風揚げだし豆腐

Queen
Queen @cook_40013688

揚げだし豆腐をアレンジしてみました。とっても、ヘルシーで低コストです。

揚げだし豆腐をアレンジしてみました。とっても、ヘルシーで低コストです。

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材料

3~4人分
  1. 豆腐 一丁
  2. オイスターソース 大さじ2
  3. 小麦粉 適量
  4. 鶏がらスープの素 小匙1
  5. 豆板醤 小匙1
  6. ねぎ 小口切りを適量
  7. 生姜 1かけ
  8. にんにく 半分(すりおろし)
  9. 塩 小匙半分
  10. 醤油 適量
  11. ごま油 適量
  12. 水 1カップ
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作り方

  1. 1

    豆腐を水切りしておく

  2. 2

    たれを作る。なべに水を1カップをいれ、しょうが、ねぎ鶏がらスープを入れて半分になるまで煮立てる。

  3. 3

    火から下ろし、生姜を捨ててニンニク、豆板醤、醤油、ごま油加える。

  4. 4

    水切りした豆腐の表面にオイスターソースを塗り。小麦粉をまぶす。

  5. 5

    高温の揚げ油で揚げて、出来上がり。

  6. 6

コツ・ポイント

揚げだし豆腐の場合はつゆにつけて食べますがこれは、中華スープの濃いものに浸して食べる感じです。辛いものがお好きなら豆板醤をたくさん入れるとコクも出て美味しいですよ。

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Queen
Queen @cook_40013688
2002/07/20 04:27に公開
アメリカ生活も10年を過ぎました。いろいろな国のいろいろな食材に恵まれていますが、どんなふうに使ったらいいのか未だに実験の毎日です。もっとx2 料理がうまくなれたらいいなぁ~って 日々、奮闘中☆ 食べてる瞬間が一番、幸せな私です!
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