野菜ミックスを電子レンジで加熱します。（もちろん茹でてもＯＫ）
時間等は袋に書いてある通りでよいです。

加熱した野菜にマヨネーズとコーヒーフレッシュをかけて和えます。マヨネーズの量はお好みでよいですが、少な目がよい方は野菜に塩、胡椒などを補ってください。

アルミのカップに２の野菜を入れ、オーブントースターか魚焼きグリルで焦げ目が付くまで焼いたらできあがり。