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レンジでチンして♪かぼちゃの茶巾サラダ
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レンジでチンして♪かぼちゃの茶巾サラダ-レシピのメイン写真

レンジでチンして♪かぼちゃの茶巾サラダ

kiyoshiko
kiyoshiko @cook_40016154

冷凍かぼちゃがあればとっても簡単。
このレシピの生い立ち
お弁当づくりにハマったとき、隙間埋めに作り始めました。最初はマヨネーズだけでしたが味が濃くなりすぎるのでクリームチーズにしてみたら大正解! 

冷凍かぼちゃがあればとっても簡単。
このレシピの生い立ち
お弁当づくりにハマったとき、隙間埋めに作り始めました。最初はマヨネーズだけでしたが味が濃くなりすぎるのでクリームチーズにしてみたら大正解! 

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レンジでチンして♪かぼちゃの茶巾サラダ

kiyoshiko
kiyoshiko @cook_40016154

冷凍かぼちゃがあればとっても簡単。
このレシピの生い立ち
お弁当づくりにハマったとき、隙間埋めに作り始めました。最初はマヨネーズだけでしたが味が濃くなりすぎるのでクリームチーズにしてみたら大正解! 

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お弁当づくりにハマったとき、隙間埋めに作り始めました。最初はマヨネーズだけでしたが味が濃くなりすぎるのでクリームチーズにしてみたら大正解! 

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材料

2人分
  • 冷凍かぼちゃ 4切れ
  • クリームチーズ(10gづつ個装されているもの) 1切れ
  • バター 5~10グラム
  • マヨネーズ 小さじ1~2
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    冷凍かぼちゃを茶碗等にいれラップをせずに、ホッカホカになるまでチンする

  2. 2

    取り出したかぼちゃにクリームチーズをちぎりながら入れる。そこへバター・マヨネーズを適宜加えていく

  3. 3

    味を見て塩が足りなければを少々加え、スプーンでざっくり混ぜる。形が少し残るぐらいで。

  4. 4

    3をラップにのせ、軽く絞り上げ茶巾にする。好みでレーズンやクルミなど加えてもいいと思います。

コツ・ポイント

1のレンジでチンは、粉がふく感じがベスト。ただ、カボチャによって水分量などが違ってきます。そのため2と3のチーズ以外は最初から全量いれず、加えつつ加減してください。

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kiyoshiko
kiyoshiko @cook_40016154
2009/04/23 02:14に公開
帰宅後、ご飯を炊いている間にメインと副菜、味噌汁ができれば万々歳。大抵のメニューの材料で翌日の弁当にも回せます。食費節約、時間節約、でもショボクない。これが目標!
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このレシピのキーワード

サラダ クリームチーズ バター 冷凍かぼちゃ

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