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ひじきとキュウリのイタリアンサラダ
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ひじきとキュウリのイタリアンサラダ-レシピのメイン写真

ひじきとキュウリのイタリアンサラダ

天の川
天の川 @cook_40016787

オリーブオイルとひじきが良く合います

オリーブオイルとひじきが良く合います

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ひじきとキュウリのイタリアンサラダ

天の川
天の川 @cook_40016787

オリーブオイルとひじきが良く合います

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材料

2人分
  1. ひじき ２００g
  2. きゅうり １本
  3. 塩胡椒 適量
  4. 酢 適量
  5. オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    ひじきは軽く茹で、キュウリは斜め切りし塩揉みしておく

    • ひじきとキュウリのイタリアンサラダ作り方1写真
  2. 2

    調味料を合わせまぜておく

    • ひじきとキュウリのイタリアンサラダ作り方2写真
  3. 3

    １と２をざっくりと混ぜ合わせる

    • ひじきとキュウリのイタリアンサラダ作り方3写真
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天の川
天の川 @cook_40016787
2003/01/05 09:49に公開
健康管理に興味を持つようになって、自分が口にする食べ物にも興味を持つようになりました。もともと食べる事は大好きなのですが、自分で食べたいものを選んでバランスよく献立にして行く事を楽しんでいます。ただいまダイエット中で、健康的な食事を意識しています
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