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鶏肉と野菜の炒め物
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鶏肉と野菜の炒め物-レシピのメイン写真

鶏肉と野菜の炒め物

ピーチュケ
ピーチュケ @cook_40016278

野菜は何でもOK。冷蔵庫にあるものを入れてつくってください。ご飯にかけてもおいしいですよ。辛いのが苦手な人は唐辛子無しにしたほうがいいです。

野菜は何でもOK。冷蔵庫にあるものを入れてつくってください。ご飯にかけてもおいしいですよ。辛いのが苦手な人は唐辛子無しにしたほうがいいです。

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鶏肉と野菜の炒め物

ピーチュケ
ピーチュケ @cook_40016278

野菜は何でもOK。冷蔵庫にあるものを入れてつくってください。ご飯にかけてもおいしいですよ。辛いのが苦手な人は唐辛子無しにしたほうがいいです。

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 200グラム
  • 竹の子水煮 120グラム
  • 長ネギ 白い部分1本分
  • しょうが 一かけ
  • にんにく 一かけ
  • 赤唐辛子 1本
  • ※塩 小さじ4分の1
  • ※酒 大さじ1
  • ※醤油 大さじ1弱
  • ※ごま油 小さじ1
  • ☆鶏がらスープの素 小さじ1
  • ☆水 150CC
  • ☆豆鼓醤 小さじ1
  • △片栗粉 小さじ1
  • △水 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口サイズに削ぎ切りにして※印に漬けて5分置く。竹の子も食べやすい大きさに切り、5分ほど下ゆでする。ねぎは3センチくらいの乱切。しょうが、にんにくはみじん切り、赤唐辛子は縦に割り種を取る。☆の材料を合わせておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を引き、にんにく、しょうが、赤唐辛子を入れて香りが出るまで炒める。

  3. 3

    2に鶏肉を入れ、両面を焼く。8割くらい火が通る感じです。そこに長ネギ、竹の子をいれて炒め合わせる。全体に油が回る程度。

  4. 4

    ☆のあわせ調味料を入れて2,3分煮て鶏肉に完全に火を通す。

  5. 5

    味をみて塩コショウで整えて、△の水どき片栗粉でトロミをつける。最後に香り付けのごま油を入れて完了。

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ピーチュケ
ピーチュケ @cook_40016278
2002/11/21 15:07に公開
7年のシンガポール生活を終えて帰国しました。日本は美味しいものがたくさんあって幸せ!お酒も大好き★
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 鶏もも肉 にんにく 酒 豆鼓 トウガラシ しょうが 長ネギ

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