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☆ダイエットメニュー。Vol.6☆香味野菜と豚シャブのパワーディナー。
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☆ダイエットメニュー。Vol.6☆香味野菜と豚シャブのパワーディナー。-レシピのメイン写真

☆ダイエットメニュー。Vol.6☆香味野菜と豚シャブのパワーディナー。

愛あるカフェメシ職人
愛あるカフェメシ職人 @cook_40014278

ダイエット中のダーリンに満足いくヘルシーディナーを☆ボリューム満点でお野菜たっぷり美味しく頂けます。。
このレシピの生い立ち
うちは毎晩お酒を飲むので、ダイエットの手助けとしてお野菜たっぷりのヘルシーディナーを考えています!!

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☆ダイエットメニュー。Vol.6☆香味野菜と豚シャブのパワーディナー。

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材料

1人分
  • クレソン 3束(大量です)
  • レタス 大2枚
  • セロリ 1本
  • えのき 1パック
  • エリンギ 小3本
  • 豚ロース薄切り 4枚
  • アボカド 半分
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • EXオイル 適量
  • パルメザンパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    クレソンを3センチ位に切る。レタスも一口大にちぎる。セロリはそぎ切りに。

  2. 2

    えのき、エリンギをボイルする。

  3. 3

    豚ロース薄切りをお湯でしゃぶしゃぶする。冷水に放つ。

  4. 4

    アボカドをコロコロの四角に切り、レモン汁をかけておく。

  5. 5

    大きめのプレートに綺麗に盛り、塩胡椒、EXオイルで味を整えて完成☆

  6. 6

  7. 7

コツ・ポイント

クレソン、セロリ大好きなのでもりもり入れました!!

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愛あるカフェメシ職人
愛あるカフェメシ職人 @cook_40014278
2002/12/15 12:07に公開

このレシピのキーワード

しゃぶしゃぶ えのき セロリ レタス アボカド エリンギ 豚ロース薄切り クレソン

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